Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Суставы и связки смотреть последние обновления за сегодня на .
1. Видео для дополнения статей по анатомии суставов и связок позвонков на сайте - 🤍 🤍 2. Вся анатомия костей и суставов на сайте - 🤍 3. Травматология для углубленного изучения - 🤍 4. Лучевая анатомия суставов и связок - 🤍 5. Лучевая диагностика болезней суставов, связок, мышц - 🤍 6. Лучевая диагностика травм суставов, связок, мышц - 🤍 #медунивер #meduniver #анатомия . ⇒ Статьи для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Книги для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Видео уроки для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Анатомия в Telegram - 🤍
Проверенная продукция GLS Pharmaceuticals: 🤍 Instagram-аккунт GLS Pharmaceuticals: 🤍 Вы давно просили мне об этом видео, где я бы поделился добавками для суставов и связок. В видео я подобрал свои добавки, которые я применяю, от бюджетных вариантов до БАДов по дороже. Также в этом видео представлен ряд продуктов, которые нужно употреблять для того чтобы наши кости, сухожилия, связки и суставы всегда были в порядке! Крайне важно снабжать свой организм необходимыми компонентами, витаминами и минералами, которых с возрастом становится меньше. При регулярных занятиях спортом категорически необходимо защитить свой опорно-двигательный аппарат при помощи правильного выполнения упражнений, рационального питания и специальных биологически активных добавок к пище! ● Instagram - 🤍 ● Музыка: Epidemic Sound ▶️6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !! 🤍 ▶️НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота 🤍 #длясуставов #ДикийЛось #суставыисвязки #питание #joints #health #nutrition Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 🤍
Артросиндесмология. Суставы часть 1 / ARTHROSYNDESMOLOGIA Затронем: общие сведения об артросиндесмологии, что такое сустав, классификация соединений. Оперативно следить за новой и полезной информацией можете в социальных сетях: Официальный Telegram-канал - 🤍 Сообщество Вконтакте - 🤍 Мой Авторский курс по Анатомии человека для тех, кто хочет сдать экзамен на 90+ баллов и для тех, кому Важно знать всё по Анатомии и показывать ошеломительные результаты в своей области: 🤍 Тайм-коды: 00:20 Общие сведения о б артросиндесмологии 01:56 Классификация соединений 03:24 Синдесмозы 08:46 Синхондрозы 14:16 Синостозы Знать Анатомию человека - одна из самых важных задач для каждого уважающего себя специалиста в области медицины. И я поставил себе задачу вывести на новый уровень каждого студента/специалиста, кто смотрит меня! О сложном - простым и доступным языком! #АнатомияЧеловека #ЭдгарКафаров #артросиндесмология
👉СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ЯЙЦА 🤍 В этом видео мы расскажем о 14 способах укрепить колени, суставы и связки. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": 🤍 ➤➤➤ВНИМАНИЕ Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! Music: "Joakim Karud - Classic"
Чтобы узнать больше о строении этих суставов, о том, какие кости они соединяют и какие движения они обеспечивают, скачайте полное видео здесь: 🤍 Суставы - это соединения, образованные между двумя или более соседними костями, которые удерживают скелетную систему вместе и обеспечивают различную степень подвижности. Их можно классифицировать несколькими способами, исходя из их структуры или функции. Если рассматривать тип ткани, которая связывает кости вместе, суставы можно классифицировать как синовиальные, фиброзные или хрящевые. Поскольку синовиальные суставы являются наиболее распространенным типом суставов, обеспечивающих подвижность тела, именно они будут в центре внимания в этом коротком предпросмотре. Классическими примерами синовиальных суставов являются тазобедренный, коленный, плечевой, локтевой и голеностопный суставы.
Говорим про суставы и связки, или отвечаю на вопросы. Тема, суставы, связки, грыжи протрузии итп итд Смотрите так же: Список всех курсов: 🤍 Как подключить спорт к программе похудения: 🤍 Как похудеть без спорта и химии: 🤍 правильное питание: 🤍 Как похудеть: 🤍 спортивные добавки и спортивное питание: 🤍 как накачать пресс: 🤍 Мой инстаграмм 🤍 Инстаграмм Азамата: 🤍 /
Смотрите еще одно важное видео про суставы здесь - 🤍 Специалисты уверяют, что из всех суставы сильнее всего влияют на наше качество жизни. И, конечно же, суставы надо беречь смолоду и поэтому нам нужна профилактика. Но хорошая новость в том, что для этого у нас есть немало способов, и в том числе мы можем помочь себе правильным питанием. В этом видео я собрал те продукты, которые обеспечивают поддержание нашей хрящевой ткани, которые улучшают метаболические процессы в наших суставах, способствуют их заживлению и предотвращают повреждение и изнашивание. Итак, продукт №1 – это холодец, настоящий качественный холодец, который варился длительное время. Это потрясающий продукт для наших суставов. Все дело в том, что как мы его готовим, а готовится он долго. Все самые полезные вещества буквально вывариваются из соединительной ткани животных и попадают в бульон, потому что хрящи, суставы и связки любого животного содержат те самые компоненты, которые будут помогать в строительстве наших собственных хрящей, суставов и связок. Следующий пункт исходит из предыдущего и его дополняет – это хрящи. Все-таки некоторые маленькие хрящи мы можем употреблять. Либо они довольно небольшие и у нас есть возможность их переживать. Как бы то ни было, хрящ содержит в себе такое вещество, как протеогликан и регулярное его употребление будет хорошей системной защитой наших суставов. Следующий пункт – это желатин. Под желатином у нас, как правило, подразумевают желе. Минус желе, правда, в том, что в нем содержится довольно солидная доля сахара, а сахар в соответствии с представлениями о здоровом питании нужно, конечно же, минимизировать. Желатин обеспечивает загущение. Также его часто используют и в пищевой промышленности, когда тоже необходимо какой-то продукт буквально загустить. #Суставы #ЗОЖ #Питание
Сегодня о том, как сделать сухожилия и связки «стальными», а также о восстановлении, реабилитации и уходе за ними. Видео очень комплексное. Я надеюсь, у вас сойдутся пазлы по этой теме. Приятного просмотра! 00:00 - Введение 01:07 - Теория 02:36 - Эксцентрическая фаза 04:48 - Статическое удержание 09:51 - Восстановление (питание, отдых, добавки, фишки) 14:29 - Итоги Сухожилия и связки. Первое видео - 🤍 Тренировка плеч - 🤍 bmchn.com Академия | 🤍 Бренд одежды | 🤍 Закрытый клуб | 🤍 Telegram | 🤍 Instagram | 🤍 TikTok | 🤍 VK | 🤍 Автор: Instagram | 🤍 Telegram | 🤍 🤍bmchn
суставы и связки. Бодибилдинг и фитнес может повредить суставы и связки. ЧТо делать , если болят колени, если артроз. Помогает ли мсм , глюкозамин и хондроитин с желатином ? Как укрепить суставы и что делать в случае травмы. На вопросы отвечает Илья Лесуков - бодибилдер, тренер и врач. правильное питание: 🤍 Как похудеть: 🤍 спортивные добавки и спортивное питание: 🤍 как накачать пресс: 🤍 Мой инстаграмм 🤍
N!B! Статьи по остеологии и артрологии - 🤍 На видео рассмотрена анатомия плечевого сустава, его связки, капсула, сумки. . ⇒ Статьи для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Книги для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Видео уроки для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Анатомия в Telegram - 🤍
Связки и сухожилия - очень важные компоненты здоровья и результата в тренинге. Задача сегодняшнего видео - дать вам пищу для размышлений, натолкнуть на мысли о важности и адекватности того, какие упражнения вы используете на тренировках, а самое главное - как. 00:00 - Связки и сухожилия. Теория 04:05 - Упражнения внутри амплитуды 05:24 - Веса в разумных пределах 06:41 - Дискомфортные упражнения 08:07 - Режимы работы bmchn.com Академия | 🤍 Бренд одежды | 🤍 Закрытый клуб | 🤍 Telegram | 🤍 Instagram | 🤍 TikTok | 🤍 VK | 🤍 Автор: Instagram | 🤍 Telegram | 🤍 🤍bmchn Музыка в концовке от автора: Instagram: 🤍 Vk: 🤍 SoundCloud: 🤍
Чудесное средство для крепких костей и регенерации суставов – всего 1 чайная ложка Желаем Вам Здоровья и Благополучия!💪 Приятного просмотра!❤️ 🔴☝️ Дисклеймер! Все материалы носят ознакомительный характер. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к врачу❗️ 🔥🔥🔥 Натуральная МАЗЬ, которая убирает Боль и помогает в Регенерации Суставов 🤍 (Прощай Варикоз и боли в Суставах! Лекарство, которое может сделать Каждый) Рекомендуем посмотреть так же: 🔥🔥🔥 Вот что ЛОПУХ сделал с моим телом. Что творит лопух? Врачи в шоке! 🤍 🔥🔥🔥 Почему ВРАЧИ Молчат? Первые ПРИЗНАКИ проблем с ПОЧКАМИ... 🤍 🔥🔥🔥 Эти 7 Ягод помогут забыть о Тромбах и Густой Крови! Это важно 🤍 🔥🔥🔥 Заварите Этот ЧАЙ и избавьтесь от всех болезней! Ни один врач об этом не знает 🤍 Не забудь подписаться: 🤍 и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 - это ВАЖНО! И отдельная благодарность тем, кто уже Подписан! 💪❤️ ✅ 🤍 На этом сайте ☝️ лучшие добавки для оздоровления, по самым низким ценам! (Для тех, кто заботится о своём здоровье) #добрыесоветы #восстоановление_хрящей #регенерация_суставов #здоровье
N!B! Статьи по остеологии и артрологии - 🤍 На видео разобрана анатомия суставов и связок соединения позвоночника с черепом. . ⇒ Статьи для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Книги для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Видео уроки для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Анатомия в Telegram - 🤍
Поддержать канал: Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686 Донат: 🤍 Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма: ВК: 🤍 Инстаграм: 🤍 ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ: Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы. Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: 🤍 Домашние напольные брусья (хайлетсы): 🤍 Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: 🤍 Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: 🤍 Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: 🤍 На сайте: book24.ru: 🤍 Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет": Озон: 🤍 Литрес: 🤍 Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): 🤍 Как восстановить суставы и связки ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом! ПОДПИСКА 🤍 МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: 🤍 ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ 🤍 КАНАЛ TELEGRAM 🤍 INSTAGRAM 🤍 ВКОНТАКТЕ 🤍 FACEBOOK: 🤍 Music: youtube/audiolibrary
1. Видео для дополнения статей по анатомии коленного сустава на сайте - 🤍 2. Вся анатомия костей и суставов на сайте - 🤍 3. Травматология для углубленного изучения - 🤍 4. Лучевая анатомия суставов и связок - 🤍 5. Лучевая диагностика болезней суставов, связок, мышц - 🤍 6. Лучевая диагностика травм суставов, связок, мышц - 🤍 #медунивер #meduniver #анатомия . ⇒ Статьи для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Книги для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Видео уроки для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Анатомия в Telegram - 🤍
📌Глюкозамин, хондроитин и МSМ, который беру я: 🤍 📌Отдельно MSM: 🤍 📌Коллаген: 🤍 📌Омега-3: 🤍 📌Комплексная добавка: 🤍 📌Детский рыбий жир: 🤍 👉В ссылки уже зашит промокод, который будет привязан к корзине и даст скидку в 5%. - 👉Для фанатов Майпротеин: 📌Глюкозамин, хондроитин и МSМ: 🤍 📌Отдельно МSМ: 🤍 📌Комплексная добавка: 🤍 📌Коллаген: 🤍 👉Промокод на скидку: yourfit (введите перед оформлением заказа) - ✅Мой telegram: 🤍 📌Все мои рекомендации по спортивным добавкам: 🤍 👉 Мои авторские тренировочные курсы: 🤍 - 📲Мой инстаграм: 🤍 Исследования: 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
Мое видео на Дзен: 🤍 ➤Спортивное питание из англии My Protein cо скидкой в 70% на всё: 🤍 -РАСПРОДАЖА; ➤Промокод strong1 – скидка 38% когда бы не зашли и сверх распродаж 00:00 - 04:42 - Теория. Важность костей во всех процессах организма 04:42 - 07:00 - Безобразное питание 07:00 - 08:27 - Вредные Упражнения, Читинг, Плохая техника 08:27 - 10:05 - Периодизация Нагрузок 10:05 - 11:00 - Сон. Высыпаться и Ложиться вовремя Кости и суставы являются самыми основными компонентами опорной - двигательной системы человека и образуют в нашем организме систему известную под названием скелет. В свою очередь Опорно-двигательный аппарат состоит из костей скелета, их соединений и суставов. А знаете ли вы что Скелет взрослого человека состоит из 206-208 костей и около 340 суставов из которых только 10 самых основных и крупных. 1. Первая самая распространённая ошибка из – за которой мы гробим наши кости и суставы это безобразное питание. И поэтому стратегией для поддержания здоровья и бесперебойной долголетней работы ваших костей и суставов будет придерживаться грамотного и здорового рациона питания. 2. Вредные упражнениях и амплитуды движений. У нас есть как полезные и безопасные упражнения так и бесполезные и ещё опасные упражнения такие как любые прыжки на возвышенность или с весами, вызывающие огромную ударную нагрузку на колени, позвоночник и тазобедренные суставы, становая тяга или приседания с чудовищным весом и как следствие с неправильной техникой. Отдельно стоит упомянуть ряд упражнений которые гробят медленно но верно ваши плечевые суставы такие разводка с гантелями, тяга штанги к подбородку и жимы из за головы. Сюда же ещё относятся Все упражнения с бешенным читингом по типу подъёма штанга на бицепс с бешенной раскачкой. 3. Третья стратегия - это делать периодизацию в своих тренировках. Если вы постоянно будете работать в одном диапазоне повторений, времени под нагрузкой на каждой тренировке то вы как минимум отправитесь в застой, а как максимум сломаетесь получите травму. Например если вы постоянно на каждой тренировке будете работать в силовом режиме с весам выше 80% от вашего одно-повторного максимума, на 2 – 5 повторений, то ваши суставы, кости, связки будут постоянно получать колоссальную нагрузку и попросту будут не успевать восстанавливаться, в определённый момент ваш тело напомнит о себе травмой. 4. Ну и четвёртое что гробит ваш костно – суставной аппарат это отсутствие нормально сна. Тут всё просто мало спите суставы и кости не успевают полностью восстановиться после нагрузок. Ложитесь поздно, качество сна уж поверьте не то если бы вы легли скажем в 11 а проснулись в 6, здесь -Опять же не восстаналиваемся плюс плохо вырабатываются главные гормоны и страдает обмен веществ. Поэтому топим в подушку вовремя и много. ➤ МоЙ Инстаграмм: 🤍 ➤Наш Telegramm канал со статьями и аудиоподкастами по тренировкам и питанию : 🤍 ➤Подготовлю для вас индивидуальную программу тренировок: 🤍 ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92🤍gmail.com Использованный материал: 🎬 Видео(Footage Credits): •Gravity Transformation - Fat Loss Experts: 🤍 •Jeff Nippard: 🤍 •Jeremy Ethier: 🤍
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. 🤍 Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: 🤍 –Фитнес-нутрициолог: 🤍 –Детский фитнес: 🤍 Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: 🤍 –Инструктор тренажерного зала: 🤍 –Инструктор групповых программ: 🤍 Мы в соцсетях: ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Telegram-канал: 🤍 Telegram-чат для тренеров: 🤍
Общая артрология Easy Anatomy - это мобильное приложение, которое поможет быстрее и эффективнее учить анатомию. В приложении очень много анатомического контента. С помощью системы флэш-карточек вы будете моментально запоминать анатомические структуры. Ссылка на скачивание Для iOS: 🤍 Для android: 🤍 Следи за нашими соцсетями и узнавай об обновлениях самым первым: Мы в ВКонтакте: 🤍 Мы в Tелеграме: 🤍 Мы в Инстаграме: 🤍 0:00 - Введение 0:12 - Классификация соединений костей 0:30 - Непрерывные соединения костей 2:23 - Прерывные соединения костей (суставы) 2:59 - Анатомическая классификация суставов 3:52 - Биомеханическая классификация суставов 5:03 - Заключение #easyanatomy #медицина #анатомия #medicine #anatomy
Это крайне важная информация - про соединительную ткань, как восстановить, укрепить: связки, хрящи, кожу, сухожилия... Белки, аминокислоты, витамины (Д, В12 и пр.), жиры и всё, что нужно и необходимо знать каждому. Таурин. Лизин. Коллаген. Кето питание и Лектины, живое питание, добавки, корректировки питания! Артриты. Артрозы - 🤍 Набор для лечения суставов (снаружи) - 🤍 РЕГИСТРАЦИЯ в Коралловый Клуб для получения скидок - перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь - 🤍 И в будете иметь большую скидку - т е не розничную цену, а клубную, на 20% ниже розничной цены. Нобелевский КРЕМ для кожи - естественный Синтез Коллагена и Гиалурона! 🤍 Остановить СТАРЕНИЕ можно! Теломеры. НАД+ и 3 нобелевских открытия! 🤍 Причины болезней и видовое питание! - 🤍 Витамин С жидкий Органический - 🤍 КЕРАТИН для волос, ногтей и выработки Коллагена - 🤍 КОРМА для кошек и собак : Лучшие в Мире СЕ Корма для КОШЕК и СОБАК - 🤍 Корм для Кошек ии Собак можно КУПИТЬ тут - 🤍 Прочтите некоторые отзывы наших клиентов - 🤍 Про то, как излечивали кошек и собак переведя их на веганство и соки - 🤍 01:24 Вводное слово. 02:45 Что такое соединительная ткань? Теория. 03:17 Виды соединительной ткани в организме. 04:12 Самая главная ткань - соединительная! Коллаген. 05:26 Четыре состояния соединительной ткани. 06:24 Бабушки сначала ломают тазобедренный сустав! 06:54 Задачи и функции соединительной ткани. 09:32 Симптомы недостатка коллагена и типы коллагена. 11:02 Условия для синтеза коллагена. 12:19 Условия синтеза соединительной ткани. 13:12 Получают ли Л- лизин из пищи мясоеды? 14:19 Уникальные продукты - Конопля и Амарант. 16:12 Витамины для синтеза соединительной ткани. 17:18 Суставы - гибкий каркас соединительной ткани. 18:57 Нутриенты для мышц, суставов, костей и хрящей. 19:35 Белок - это наше всё. Аминокислоты. 20:07 Лизин - незаменимая аминокислота. Где есть? Лектины. 26:44 Чем кормить кошек и собрк? Состав кормов. Таурин. 31:07 Всех незаменимых аминокислоты в 1. - Противити. 31:51 Витамин С. 40:27 Витамин D. 46:52 Жирные кислоты. Кето диета. 51:36 Витамины D2 и D3. Омега 3 - ДГК. Гомоцистеин. 52:52 Выводы из беседы. 56:40 О долгожителях. Об этих продуктах я говорил : Отзывы людей о нашей продукции - 🤍 Кокосовое масло (лучшее) - 🤍 Льняное вакуумного отжатия - 🤍 Конопляный протеин - 🤍 Порошки (сныть, крапива и пр) - 🤍 Маслодавки купить тут - 🤍 ФУКУС. почти от всех Болезней! 🤍 ТРИ уникальных продукта дающих организму всё (купить их): 1. Купить тот самый Фукус здесь - 🤍 2. Сок проростков пшеницы - 🤍 3. Спирулина дикая здесь - 🤍 !!! ДОЛГОЛЕТИЕ аналитика (все мои видео)- 🤍 ПО ВОДЕ: Моё интервью для ТВ о Воде — 🤍 Купить именно этот (лучший) прибор -aquaPEM от Фролова Ю.А. - можно только тут - 🤍 СМОТРИТЕ ЭТИ мои ЛЕКЦИИ- 1. Дисбактериоз: Газы. Вздутия -🤍 2. ЗУБЫ - Здоровые зубы - 🤍 3. Гриб Лисичка от паразитов - 🤍 4. Паразиты (Глисты) - 🤍 5. Инфаркты, инсульты - 🤍 6. 9 причин болезней - 🤍 7. Стресс - как быстро убрать - 🤍 8. Чудо - Вода творит Чудеса- 🤍 9. ГИПЕРТОНИЯ 2 видео- 🤍 10. Седина. Как убрать седину - 🤍 11. Лес и Почва (минералы) - 🤍 12. Как нарастить МЫШЦЫ! 🤍 13. ОМОЛОЖЕНИЕ - 🤍 14. Крепкое Здоровье быстро - 🤍 15. Лимфатическая система -🤍 ВНИМАНИЕ: МОИ инфопродукты (методики лечения) — 🤍 МОИ МИНИ инфопродукты (методики лечения) — 🤍 Мой сайт (сайт по здоровью и не только) - 🤍 Сайт по Эко отелю -🤍 Сайт по саженцам и семенам - 🤍 Канал Фролова "Жизнь на Земле" - 🤍 Индивидуальная консультация Фролова Ю.А. - 🤍 С ув., Фролов Ю.А.
У многих возникает вопрос: "Как тренировать связки" ,или: "Как тренировать сухожилия?" - ответ такой: ,,Если вы хотите иметь крепкий связочный аппарат, крепкие мышцы, здоровые суставы, не гонитесь за тяжелыми весами. Старайтесь прочувствовать ту мышцу, которую тренируете. Профессиональный спорт - это во вред здоровью. Занимайтесь для себя, в свое удовольствие, с небольшим весом, с большим количеством повторений. Таким образом вы будете укреплять как связки так и сухожилия. Запись на прием 🤍 Деньги на развитие канала. Стараемся для вас 🤍 Добавляйся в друзья: Я в Контакте: 🤍 Моя группа ВК: 🤍 Я в Instagram: 🤍 Я в Facebook: 🤍 Bodymaxsite🤍gmail.com для сотрудничества или +79055111754 (WhatsApp)
🔹 Классификация соединений костей 🔹 Виды непрерывных соединений и что такое роднички ? 🔹 Из каких компонентов состоит сустав? 🔹 Как правильно давать характеристику суставу _ Чтобы не пропустить другие бесплатные вебинары от АКСОНа подписывайтесь на рассылку 🤍 Курсы онлайн-школы 🤍 _ Другие социальные сети Инстаграм - 🤍 Телеграм - 🤍 В контакте - 🤍 Ссылка на тоже видео на ДЗЕН канале - 🤍 Канал на Яндекс ДЗЕН - 🤍
✋_Всем привет!_✋ Добро пожаловать и Спасибо, что посетили мой канал! 💖💙 Я искренне надеюсь, что Вы найдете на нем ответы на поставленные Вами вопросы! Спасибо за просмотр, если данный ролик заслуживает - пожалуйста подпишитесь и поставьте лайк, для меня это неоценимая мотивация продолжать! Сегодня поговорим о всех типах соединения костей (синостозы, синдесмозы, синхондрозы, синовиальные суставы) между собой, их биомеханике и какими тканями сформированы. Начнем с синостозов и закончим рассмотрением синовиальных суставов. Приятного просмотра, спасибо, что смотрите!
Никогда НЕ делайте это упражнение, если хотите сесть на шпагат - это убьёт Ваши суставы и связки! ✅ Больше информации в Телеграм: 🤍 Привет друзья! Очень часто вижу, как люди пытаются тянуть шпагат, выполняя это упражнение. Но учёными уже давно доказано, что пассивный стретчинг НЕ улучшает эластичность мышц, а только травмирует Ваши суставы и связки. Поэтому сегодня я покажу Вам более функциональное и безопасное упражнение для шпагата. Замените пассивные вредные упражнения активными динамическими, чтобы Ваша гибкость стала функциональной и приносила Вашему телу только пользу! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: 🤍marina_pds 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): 🤍 Patreon (если вы не в России) 🤍 ✅ Кто ещё не смотрел моё прошлое видео: Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой Переходите по ссылочке: 🤍 ✔️ Курс "Здоровая Спина": 🤍 ✔️ Ютуб канал Про Питание: 🤍 ✔️ Группа в ВКонтакте: 🤍 ✔️ Инстаграм: 🤍 ✔️ Дзен: 🤍 ✅ Также Вам может быть интересно: Разрушаем МИФЫ о РАСТЯЖКЕ 🤍 Занятие по растяжке на 25 мин 🤍 Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ без боли 🤍 📺 Ещё больше видео: Про растяжку 🤍 Про поясницу 🤍 Про ягодицы 🤍 Про пресс 🤍 Про спину 🤍 Про колени 🤍 Про ноги 🤍 Про руки 🤍 Про шею 🤍 Про стопы 🤍 Про осанку 🤍 Про дыхание и мышцы тазового дна 🤍 Зарядка 🤍 Разминка 🤍 Лайфхаки 🤍 Фитнес мифы 🤍 Тренировки с Мариной Костровой 🤍 Разбор Упражнений 🤍 Вредные Упражнения 🤍 Прямые Эфиры 🤍 ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта - специалист по растяжке в движении - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #растяжка #шпагат #гибкость #упражнения #стретчинг #фитнес #здоровье
►ТУР В ДАГЕСТАН 11.10- 16.10 🤍 ►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - 🤍 ►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - 🤍 ►СПОРТ ПИТ 🤍 ►ПОДПИШИСЬ НА ТВИЧ - 🤍 ►ЛАЙВ КАНАЛ - 🤍 ►Телеграмм 🛒🗿 - 🤍 ►Сотрудничество - blud.manager🤍gmail.com Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой Вы узнаете -как укрепить связки и сухожилия? Как думаете, как?)) Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра. #ВикторБлуд #связки #сухожилия КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ? Ссылки на мои соц сети: ►Нева 33 - 🤍 ►Тик-ток - 🤍 ►Инстаграм - 🤍 ►Телеграм - 🤍 ►ВК - 🤍 ►Фейсбук - 🤍 ►На зубочистки- 5280413752358718 ►Магазин - 🤍 ►Сайт магазина - 🤍 00:00 ЯСНОСТЬ 06:29 РАЗМИНКА 07:04 ПОЧЕМУ Я УВЛЕКСЯ СТАТИКОЙ 11:39 СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА 14:11 ПОЛЬЗА И ВРЕД СТАТИКИ 16:30 ЦЕЛЬ СТАТИКИ 17:01 ЧТО УКРЕПЛЯЕТ СТАТИКА 18:43 НЕ БОИШЬСЯ ЛИ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ 21:06 ПРЕИМУЩЕСТВО СТАТИКИ 23:13 СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА 24:42 О СТАТИКЕ 27:28 СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА 30:13 СТАТИЧЕСКОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО 31:46 СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА 35:01 ИТОГИ
N!B! Статьи по остеологии и артрологии - 🤍 На видео рассмотрена анатомия, связки локтевого сустава. . ⇒ Статьи для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Книги для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Видео уроки для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Анатомия в Telegram - 🤍
N!B! Статьи по остеологии и артрологии - 🤍 На видео рассмотрена анатомия, связки тазобедренного сустава. . ⇒ Статьи для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Книги для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Видео уроки для изучения медицины для Вас здесь - 🤍 ⇒ Анатомия в Telegram - 🤍
Плечевой сустав строение - 3D Анатомия Связок Грудино-ключичные связки, Реберно-ключичная связка, Поперечная связка, Трапециевидная связка, Коническая связка, Клювовидно-акромиальная связка, Акромиально-ключичная связка, Клювовидно-плечевая связка, Суставно-плечевые связки #анатомия #медицина #здоровье #плечевойсустав #травматология Плечевой сустав Связки плечевого сустава Связки Плечевые связки Плечевой сустав Плечевой сустав строение Плечевой сустав анатомия Анатомия плечевого сустава Плечевой сустав строение
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов. Желе из отвара шиповника. Отличное средство восстановления после травм. Помогает укрепить суставы, связки, улучшает состояние ногтей, волос. Вконтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 #желе #крепкиесуставы #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging
Смотрите видео про Топ-6 самых полезных продуктов для суставов - 🤍 Наши суставы, хрящи и связки – это очень сложные анатомические образования, и на протяжении всей жизни им нужен соответствующий уход и внимание. В этом видео я собрал те продукты, которые вредят нашим суставам и которые нужно исключить из нашего рациона. Если у вас уже есть ощущения, то это, конечно же, необходимо делать. Но если еще нет, то об этом необходимо знать, чтобы она не пришло когда-нибудь в будущем. Итак, пункт №1 – это фосфаты и любые продукты, которые ими богаты. Что такое фосфаты? Это соль фосфорной кислоты. Конечно же, некоторая доля фосфатов нашему организму тоже нужна для поддержания естественных процессов жизнедеятельности. Но, как говорится, все хорошо в меру. Дело в том, что в очень больших количествах фосфаты начинают нарушать наш кальциевый баланс. А чтобы как-то этот самый баланс восполнить, организм начинает что делать? Забирать кальций из наших костей. Поэтому необходимо уделять внимание тому, сколько фосфатов мы употребляем с пищей. Что необходимо исключить в первую очередь? Это – обработанное мясо. Сюда будут входить различные сосиски, сардельки, ветчина, колбасы и так далее. То есть обработанное мясо. Не натуральное настоящее, а прошедшее фабричную обработку. Дело в том, что, поев колбаски, мы можем очень легко, одним только этим приемом пищи превзойти суточную потребность фосфатов нашего организма. Вообще говоря, о вреде переработанного мяса я много говорил на этом канале, и то, что, в целом, нужно отказываться от сосисок, сарделек и колбасок в пользу настоящего нормального мяса. Более того, фосфаты встречаются не только в переработанном мясе, но и других продуктах. В каких это? Например, это крабовые палочки. Если вы думаете, что крабовые палочки делаются из крабового мяса, то вынужден вас расстроить. Также фосфатов много в плавленом сыре. Кстати, плавленый сыр, в отличие от нормального настоящего качественного сыра тоже является нездоровой альтернативой. Сюда же пойдут еще и различные соусы, чипсы, продукты в консервных банках, газированные напитки, а также многие продукты быстрого приготовления, то есть полуфабрикаты. #Питание #Суставы #Кости
Не забудь подписаться: 🤍 и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Добрые советы", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы. Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни. Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п. Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом. Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы». (Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе "Обсуждения" по ссылке - 🤍 ) ✅ 🤍 👍 На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ (по самым доступным ценам) Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким. 🤍 Плейлист "Добрые советы" (свежее вначале) 🤍
О связках и суставах. Фрагмент семинара: «Анатомические поезда» ★ Купить полную видеозапись семинара: 🤍 Записаться на семинар: 🤍 ★ Подписывайтесь на наш канал► 🤍 Преподаватель: Циванюк Антон Владимирович 🤍 - - - - - - - - - - ★ РЕКОМЕНДУЕМ ВИДЕО ПО ТЕМЕ ★ ● История прикладной кинезиологии: 🤍 ● Анатомические поезда. Теоретическая часть: 🤍 - - - - - - - - - - ★ НАШИ КОНТАКТЫ ★ ★Вконтакте: 🤍 ★Сайт: 🤍 ★Instagram: 🤍 ★Записаться на приём: 🤍 ★Адрес: г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 172/1, 4 этаж ★Телефон, WhatsApp: +7 964 930 0030 ★E-mail: school.sandal.ru🤍gmail.com
Укрепляем суставы, связки, мышцы стабилизаторы плеча с резиной или с резиновым эспандером. Несколько эффективных упражнений. Укреплять связки, сухожилия и суставы нужно, в первую очередь, для профилактики. Профилактика травм связок и сухожилий. Для пловцов и любых спортсменов! ВСЕМ ПЛЫТЬ! закинуть донат на развитие канала: webmoney: P442571921585 qiwi: 79996922508 qiwi никнейм: vsemswim
надрыв передней крестообразной связки. Травма колена, проведена артроскопия с удалением части миниска, саму связку не оперировали. Телеграмм канал: 🤍 Instagram: 🤍 ВК: 🤍 Сайт: 🤍
Строение коленного сустава - 3D Анатомия Связок Коленного Сустава - Коллатеральные связки, Связка надколенника, Поддерживающие связки, Надколенниково-бедренные связки, Подколенные связки #анатомия #медицина #здоровье #связки #коленныйсустав #анатомиячеловека анатомия нижней конечности анатомия человека коленный сустав анатомия коленный сустав связки коленный сустав 3d строение коленного сустава разрыв связок коленного сустава связки коленного сустава анатомия связок коленного сустава коллатеральный связки анатомия колена анатомия человека анатомия нижней конечности топографія верхньої кінцівки анатомія верхньої кінцівки анатомія колінного суглобу зв'язки колінного суглобу
Говорим о зрении, защите глаз, суставах, связках, ходопротекторах итп Текущая Акция iHerb 🤍 В день стрима по коду Bazilio - Арахисовая паста 🤍 От Ашота Каграманяна и Яны Кузнецовой со скидкой 20%. Суммируется! Список моих обучающих курсов: 🤍 спортивные добавки и спортивное питание: 🤍 Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку 🤍 Книги для чтения: 🤍 Мой инстаграм 🤍 Как попасть в разбор полетов - 🤍 Инстаграмм Азамата: 🤍 проект Зарины Куртаевой 🤍 Инстаграмм Гендзара 🤍 Инстаграм Юры Брабечана 🤍
►Прайс на услуги: 🤍 ►Сайт 🤍 ►Telegram канал 🤍 ►Группа в VK 🤍 ►Instagram 🤍 ►Тикток 🤍 Для связи со мной: ►Почта uaa0901🤍gmail.com ►Telegram yuzhakovanton ►viber/whatsapp +79636061965 ►skype antonandreevich93 ►VK 🤍 ►FB 🤍 Кто хочет меня поддержать: ►Гривны приватбанк: 5167 9855 6152 0818 Антон Южаков ►Доллары приватбанк: 4149 4993 4751 4224 Anton Yuzhakov ►Евро приватбанк: 4149 4993 4751 4257 Anton Yuzhakov ►Рубли: 🤍 ►BTC: bc1q6cezmuucygkewc4k9tplz0t4wpul3kvndh4fy7 ►ETH: 0xA362383A08d9E3b06A88AbA0C28564d29AC03666 ►USDT: TFsT1yoxJAhDdpTxCi4DS7psGPoP4CGhGX (TRC 20) Подписка на уникальные материалы: ►Для России: 🤍 ►Для остальной части мира: 🤍 Опубликованные пособия: ►Пособие по натуральному тренингу 🤍 ► Как повысить уровень тестостерона: 🤍
Авторский курс Сергея Грома: Samodisciplina2.ru Комплекс проработки сухожилий суставов и связок. ВКонтакте: vk.com/gruppa_chest facebook.com/1rgspn 🤍 Боевая акробатика 0. Группа "Честь" Беларусь, Минск 2016 Авторский курс Сергея Грома: Samodisciplina2.ru
.svg){kind=small}
