Заголовки

Врач назвала нехватку витаминов одной из причин утренней сонливости

По её словам, хроническая усталость часто является первым признаком нехватки витамина D, витамина B12, железа и ферритина. Особенно актуален дефицит витамина D в летние месяцы при пасмурной погоде….

Читать далее

Названы четыре ключевые привычки для укрепления иммунитета

Врач Дженна Маччиоки заявила, что для укрепления иммунитета необходимо придерживаться четырех ключевых привычек. Их она назвала в разговоре с изданием Infobae….

Читать далее

Врач назвала 6 полезных продуктов при низком уровне сахара в крови

Диетолог Карина Толентино перечислила фрукты и сладости, которые помогут при гипогликемии. Низкий уровень сахара в крови может вызывать слабость, головокружение, дрожь и учащённое сердцебиение….

Читать далее

Формула идеального веса: сколько калорий нужно именно вам?

С годами наш организм действительно начинает требовать немного меньше калорий — и дело не только в замедляющемся метаболизме, но и в изменении образа жизни….

Читать далее